常言“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲，七十古来稀，八十耄耋（mào dié）”。

由于生活质量低下，公共卫生和医疗水平低下，再加上战争、饥荒、瘟疫天灾人祸等原因，古人的平均寿命都较低。但是古代的许多名医都是高寿，甚至还有几位百岁老人。

张景岳

张景岳，享年77岁，是明代杰出医学家，为温补学派的代表人物，也是实际的创始者。因善用熟地黄，人称“张熟地”，著有《类经》、《景岳全书》、《质疑录》等中医学经典著作，学术思想对后世影响很大。

钱乙

钱乙，享年85岁，是我国宋代著名的儿科医家。钱乙对中医辨证学、方剂学均有较大影响，特别是将《金匮要略》中的“肾气丸”化裁制成“六味地黄丸”，给后世养阴学派以启发。

扁鹊

扁鹊，享年97岁，是春秋战国时期名医。扁鹊医术高超，奠定了中医学的切脉诊断方法，开启了中医学的先河。若非引起秦国太医李醯的嫉妒，遭到刺杀，扁鹊会更加长寿。

孙思邈

孙思邈，享年141岁，唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。孙思邈一生致力于医学临床研究，对内、外、妇、儿、五官、针灸各科都很精通，特别是论述医德思想、倡导妇科、儿科、针灸穴位等都是前人未有。

141岁，无论在古在今，都是令人惊叹的高寿。那么孙思邈长寿的秘诀是什么？请您收听第十四集《中医药故事》——药王的长寿传说。

《药王的长寿传说》

中医药文化源远流长，博大精深。从远古时代的“神农尝百草”，到现在科学技术日益发达的今天，在我们祖国灿烂的中医药文明史上，涌现了很多名人、名事，为中医中药文化的传承、发展做出了巨大的贡献。今天《中医药故事》的主人翁，是一位唐朝的传奇人物——他被称为“千古药王”，他著的《千金方》不仅是中国古代中医学的经典著作，还被誉为“中国最早的临床百科全书”。这个人就是孙思邈。

孙思邈是我国唐朝著名的医药学家，他医德高尚，重视养生，济世活人。相传，孙思邈活了141岁，是一位非常长寿的百岁老人。关于这位“长寿”药王，民间还流传着一段神奇的传说。

孙思邈年幼时体弱多病，家里为了给他看病、买药花了很多钱。因此，孙思邈从小立志学医，长大后为相邻看病。孙思邈非常崇尚养生，并且身体力行。他通晓养生之术，所以年过百岁时，还视听不衰，身强体健，到处游玩。

一天，孙思邈来到一个村庄的小河边，见一位鹤发童颜的老者独自在一旁哭泣。

孙思邈见老人年龄比自己还大，便上前劝慰：“老人家，发生了什么事？您为何哭得如此伤心呢？”

老人一边呜呜哭泣，一边说道：“只因我今日做错了事，被爷爷责打，自己伤心难过而已。”

孙思邈听闻，大吃一惊，不禁脱口而出：“您被爷爷责打？那请问您今年多大年纪了呢？”

老人缓了一阵，哭声渐止，娓娓说道：“我刚过完365岁生日。因为贪玩，今天忘了吃熟地茶，所以被爷爷责打。”

孙思邈好奇地问道：“那你的爷爷在哪里呢？”

老人用手一指：“喏，在河边钓鱼的那人就是。”

孙思邈走了过去，只见一位老翁正在河边全神贯注的钓鱼，他的模样倒像是比刚才那位老者还要年轻，还要精神。老翁的旁边坐着一位老妇。

孙思邈向老妇问道：“老人家，旁边哭泣的那位老者，是您的什么人哪？”

老妇说到：“那是我们的孙子。我们家人世代都有喝熟地茶的习惯，每日都要饮用。只因今天孙子贪玩儿，忘了喝熟地茶，于是便被爷爷打了一顿。”

“哦？熟地茶？”孙思邈更加好奇了，继续问道：“能否告诉我，什么是熟地茶？您和家人为何每天饮用呢？”

老妇说：“熟地茶，就是熟地黄加米熬成的粥。春天饮用可以和胃降火，夏天饮用，用来降温除烦，秋天可以滋阴去燥，冬天可以补血驱寒，是养生调补的佳品啊。每天上午我们全家人都会吃上一碗，故而家里人世代长寿啊！”

孙思邈不禁感慨万千，也向老妇讨要了一包熟地黄，然后转身离去。

原来，这位老妇提到的熟地，是人们常用的一味中药，也叫“熟地黄”。中医认为熟地有滋阴补血、益精填髓的功效，民间也常用熟地用来益智、养颜、补肾、增强免疫力，治疗腰腿痛等。传说，孙思邈在发现并了解了熟地的特性后，结合平生所学，研制出了九蒸九晒熟地黄的炮制工艺。明代李时珍还把“九蒸九晒法”收入了《本草纲目》。

小朋友们，故事的最后，你们知道孙思邈为什么会感慨万千吗？这无外乎是他本来以为自己就已经很高寿了，没想到人外有人，天外有天。小朋友们，世上能力超凡之人数不胜数，能人之外还有能人，所以我们永远不能满足于现状，时刻都要激励自己进步。学海无涯，知识无疆，勤奋学习，不断自强。

熟地黄

中药材熟地黄为生地黄的炮制加工品，其表面乌黑有光泽，质软而柔韧，味甘，性微温，具有滋阴补血、益精填髓等功效。主治肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、内热消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调、眩晕耳鸣、须发早白等症。

熟地黄入药

六味地黄丸，处方出自宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，因其疗效显著，而被后世称为开创了“滋阴大法”。方中熟地黄滋阴补血、益精填髓；酒萸肉补益肝肾；山药生津益肺，补肾涩精；泽泻利水渗湿；牡丹皮清热凉血；茯苓健脾宁心。

六味地黄丸常被用于高血压、糖尿病、慢性肾炎、眩晕、更年期综合征等疾病的辅助治疗，中医称糖尿病为消渴，认为大多是“伤阴”所致，肾阴虚为其根本原因。用于因素体阴虚，热病伤阴，或劳欲过度导致阴虚燥热，而见口渴多饮，口干舌燥，尿频量多，浑浊如膏脂，形体消瘦的二型糖尿病。