万紫千红春光好，群芳共舞展新颜！

3月20-22日，中国梦 健康家 家庭药箱进万家“国韵文化”第四届北京同仁堂“与爱同行”全国才艺大赛首场比赛在石家庄火热开启！来自石家庄市各条战线的41支女职工队伍和17支儿童队伍参加了比赛。他们用最优美的舞姿、最动听的歌声、最震撼的锣鼓，展现了广大群众与时代同行、与家国同新的精神风貌。活动由中国婚姻家庭研究会、全国网上家长学校主办，中华全国总工会女职工部、中国老年人体育协会支持，北京同仁堂科技发展集团独家协办开展。

浓浓中国范儿 献礼祖国母亲

2019年是中华人民共和国成立70周年，中华大地处处欢歌笑语，用各种方式表达对祖国的祝福。石家庄市民借助此次大赛为祖国庆生，参赛作品中许多都以歌颂祖国为主题。歌曲《我和我的祖国》唱出了中华儿女满满的自豪感，舞蹈《我的祖国》《我爱你中国》《共圆中国梦》《盛世花开》《厉害了我的国》等节目舞出了对祖国的深情与厚爱；孩子们也表达了小小少年的爱国情怀，英姿飒爽的武术《中国功夫》、活泼可爱的舞蹈《最炫中国范》、斗志昂扬的舞蹈《闪闪的红星》等节目，感染了在场的每一个人。

为期三天的比赛，展示了包括舞蹈、旗袍秀、戏曲、快板、器乐合奏、朗诵、舞台剧等多种艺术形式。其中，更有不少突出传统文化特色的节目，如快板《家风家训代代传》、民乐合奏《江南印象春去春又来》、戏曲《梆响太行》等都紧扣“国韵文化”这一主题。市民们用积极向上、奋发进取的靓丽风采，给石家庄的春天增添了一抹亮色。

领社会之新风 促进全民健康

“中国梦 健康家 家庭药箱进万家”系列宣教活动自2012年启动以来，活动形式虽历经多次创新与发展，但坚守的“促进全民健康”这一主题始终不变。7年来，通过免费发放宣传资料、开设中医大讲堂多种形式，向千万家庭普及养生保健知识，传播家庭药箱的管理理念。

在石家庄的比赛现场，主办方在舞台周边设置了“专家咨询义诊”、“中医体质测试”、“中成药用药指导”等多个健康速递服务，邀请了石家庄市第四医院的妇科、内科、儿科专家对居民的身体进行检查，并从运动、饮食、预防、用药等多方面进行了专业指导。现场发放的《家庭养生一点通》手册和《女性健康与养生》手册实用性强、可读性高，让大家在欣赏节目的同时，还能把养生保健知识带回家，与家人同阅、共享健康。

同仁堂立足公益 提供健康支持

作为项目的独家支持单位，北京同仁堂科技发展集团立足公益事业，多年来与“家庭药箱进万家”项目携手同行，以济世之心传递中医药文化理念，以养生之术助力生命鲜活蓬勃。活动中，同仁堂派出了多个志愿小组，为居民免费量血压、测血糖、号脉，并根据老人、女性、儿童等不同人群的差异性需求，提供有针对性的用药指导服务。此外，同仁堂还为大家准备了笔记本、小电扇等礼品以及阿胶试吃服务。

春天气候比较干燥，一不小心就容易上火，出现口干咽痛、大便干燥等一系列现象。活动现场，同仁堂志愿者便对困扰大家的咽喉痛问题给出了养生建议：大家可以吃草莓、梨或喝菊花茶来清喉降火；也可以用洋甘菊湿敷咽喉部位，缓解不适。

具体步骤是：

· 将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。

· 浸泡5分钟后，过滤。

· 将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却即可。

方法简单、实用，大家纷纷表示回去后会进行尝试。

在这个融合了才艺展示、文化传承以及健康传递的综合大舞台，人们看到的不仅是精彩的节目，还有欢乐的笑脸、阳光的心态以及对生活的热爱和满足。

全民参与享健康、演绎经典弘国韵。“国韵文化”第四届北京同仁堂“与爱同行”全国才艺大赛还将走进更多城市，让健康服务惠及更多人。