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中医体质测试

健康常识 | 多喝骨头汤能补钙?你还在被这些传闻欺骗吗?
2019年02月27日
1、不吃早饭易得胆结石
答:真的。
真相:即使不吃早饭,也一样会分泌胆汁,造成胆汁堆积容易形成胆结石。另外,不吃中饭和晚饭也会容易得结石。所以,哪怕再忙,也要记得吃三餐哦,毕竟“人是铁,饭是钢”!
2、吃大骨头汤能补钙
答:假的。
真相:骨头中钙的含量很高,但是即使通过较长时间的高温烹饪,骨头中熬出来的钙仍然非常少,还不及牛奶里钙的十分之一,也就不可能起到实际的补钙作用。
3、电脑前放盆仙人掌能防辐射

答:假的。
真相:经辐射检验仪检测,仙人掌并不具备防辐射功效。事实上,尚未发现任何一种植物具备防辐射能力。
4、手脚冰凉是宫寒

答:假的。
真相:中医上的“宫寒”是包括月经周期紊乱、月经量少且有血块,甚至月经停闭不行等。手脚冰凉只是宫寒的表现之一,也有可能是居住环境寒冷、嗜好寒凉食物等外部因素导致。手脚冰凉的人要注意保暖,少穿露脐装,适度运动,同时避免吃生冷食物,适当多吃韭菜、核桃、枣等温阳食物。
附子理中丸具有温中健脾的功效,用于脾胃虚寒,脘腹疼痛,呕吐泄泻,手足不温。
5、名贵药材有益身体

答:假的。
真相:现在中老年人甚至青年人中,血脂高、血糖高、尿酸高的人越来越多,这些富贵病与平时的饮食丰盛密不可分,这类人如果动辄进补人参、鹿茸、灵芝,只会令身体雪上加霜。补药也是药,最好遵医嘱。
6、中药久放药效好

答:假的。
真相:囤积中药是一些老人的习惯,他们认为,党参、当归、川贝、金银花等药材较为干燥,久放药效更好;阿胶、人参、灵芝等比较名贵,囤一些会有升值空间。多数动植物类中药在日光、空气、温度、湿度等因素影响下,会发生一系列物理和化学变化。有些药还会生霉、被虫蛀,更加速其质量变化,影响疗效。
7、服中药不能吃绿豆
答:不同情况差别对待。
真相:绿豆为药食同源的食物,有清热消暑、利水解毒的功效。大多数人认为,绿豆解药性,所以喝中药时不能吃绿豆。这种说法过于绝对了,服中药时能否吃绿豆,取决于所患疾病的寒热虚实,以及所服中药的药性。
8、超市小票有双酚A,摸多会致癌?
答:假的。
真相:虽然超市小票有双酚A,但每1g小票中含双酚A 0.0139g,它迁移到人体的量微乎其微。以收银员为例,收银员每天接触小票的时间为10小时,他对双酚A的摄入量比允许摄入量低42倍。因此,消费者一天接触几张购物小票,更不会影响健康,也不会致癌。
9、世界上有让人一闻到就倒的气体

答:假的。
真相:最强的气体麻醉剂也需要在封闭情况下吸入3到5分钟才能起效。如果有人试图迷倒你,立即远离对方并迅速寻求帮助,利用药物起作用的这段时间进行自救。
10、烧烤时戴隐形眼镜会熔化致盲

答:假的。
真相:隐形眼镜远远比我们想象中要坚强。合格的隐形眼镜在高温的状态下,依然是很稳定的,不用担心它遇到高温会熔化!要是觉得不舒服,多眨巴眨巴眼睛挤点泪水就好啦,因为隐形眼镜在有水的情况下更耐高温。




