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中医体质测试

穴位养生| 按揉“三阴交”,美容好气色!
2019年10月22日
“三阴交”在肝、脾、肾三经的交会之处,所以“三阴交”跟血关系密切。一般的妇科病大多数跟血关系密切,所以说,把血调好了,妇科病就治好了一大半,三阴交正是用来调节人体血液的。
因此,“三阴交”是一个宝穴,治疗范围极广,堪称妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。
三秒取穴:
在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中,自己的手横着放,约四根手指横着的宽度就是“三阴交”穴位,胫骨后缘最酸胀的按压点位就是此穴。
按摩方法:
先用拇指用力向下按压,再揉一分钟,反复如此。
小药箱温馨提示:
中医有言:“凡是女人病,皆是气血虚。凡是容颜老,必是气血淤。”都说女人是水做的,天生柔情似水……殊不知,女人的身体里流淌着一条叫做气血的“河”只有气血充盈才能养出水灵灵的女人。气血虚,身体差了自然要调补。尤其是,月经期后体虚,补血很重要。说到补血养生,高级点的那非阿胶莫属了。阿胶是中医推荐的“补血佳品”。蒸一瓦罐阿胶固元膏,这个量,够吃小半个月。
备注:以上穴位图和信息仅供参考,若针灸或疾病治疗等相关操作请咨询当地医院医师。




