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穴位养生| 补血良药“血海穴”,气色红润显年轻!

2019年09月06日

血海穴 


从名字上看,就可以看出来和血有着密切的关系。


血海就是血液汇集的海洋,如果身体里的血液运行不畅了,或者是血液不足,或者是其他和血有关的疾病,都可以用这个穴位来进行治疗。


三秒取穴:


自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。


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按摩方法:


每一侧3分钟,力量不易过大,微微的酸胀感即可。




小药箱温馨提示:


贫血了,很多人会本能地想到吃补药来补足气血,例如阿胶、生脉饮、补中益气丸、十全大补丸等。

阿胶2(yasuo).jpg


其实,贫血主要是脾经统血的功能失常导致的,经常按摩脾经上的血海穴,先使脾经经脉畅通,补药的营养成份才能补得进去。

血海穴本身就是最好的补血良药既疏通,又进补,用血海来需养脾径、强壮身体是一举两得之方。

所以,在调理时,也可以注意配合按摩血海穴,增强效果。


备注:以上穴位图和信息仅供参考,若针灸或疾病治疗等相关操作请咨询当地医院医师。