冬天悄悄来临，妈妈们最担心的就是宝宝着凉感冒啦~所以保暖、保暖、再保暖就成了妈妈们每天最大的任务。果然应了那句话：有一种冷，是妈妈觉得你冷~但是由于过度保暖，导致宝宝身体不适的情况非常之多。警惕宝宝冬季“中暑”，来支招！

1、怎么判断宝宝热不热？

简单又实用，做这3步：

1、摸宝宝的小鼻尖，不发凉证明没穿少； 

2、摸宝宝的颈后，没出汗证明穿得合适，若是粘粘乎乎的，那肯定是穿多给娃捂着了； 

3、看宝宝脸色，排除发烧的前提下，如果小脸潮红，胳膊腿都发热有汗，也肯定是穿多了。 

2、适度添衣保暖

冬天虽然寒冷，但爸爸妈妈给宝宝增添衣服御寒时也要“适可而止”。衣物过多会限制宝宝活动甚至影响呼吸，穿衣原则上以宝宝的面色正常，四肢温暖、不出汗为宜，另外要注意手脚保暖，鞋袜宽松，保证手部足部血液循环。

小件衣物怎么穿？

·要不要戴帽子？

在秋冬季的室外，偶尔白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可避免宝贝的头部受凉。特别是小宝宝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。

·要不要戴手套？

即使在炎热的夏季，许多宝宝小手小脚很凉，这是正常现象，家长不用过度紧张。但是秋冬天外出还是做好手部保暖，但如果宝宝年龄过小可选袖子较长的外套，手套不是最佳选择。

·要不要穿袜子？ 

秋冬宝宝的脚部保暖非常重要，宝妈要记得给小脚丫穿上袜子。

·要不要戴围巾？

不一定要戴围巾，但家长带个围巾或者围巾或毯子倒是不错的选择，冷的时候可以给宝宝裹上，非常方便。

有很多人宁愿塞块小毛巾给宝宝擦汗也不愿意给宝宝减件衣服，其实穿太多宝宝也会难受出汗，有候出汗多被风一吹特别容易感冒，还有可能会长湿疹，那就得不偿失了。

五粒回春丸以清热解毒，解表透疹为主，是治疗麻疹疹出不畅的常用药物，并可用于小儿感冒，高热不退，里热炽盛引起的急热惊风等证。

3、关注室内通风情况

在寒冷的冬天，大多家庭都是门窗紧闭，取暖设备一应俱全。需偶尔通风换气，调整室内温度，谨防过热缺氧。

4、顾护孩子脾胃

顾护孩子脾胃，戒食冷。脾胃功能弱，脾阳不足的孩子，是最容易中阴暑的。顾护孩子脾胃，首先戒食冷饮冷食，不要过度喝凉茶。

5、发现“中暑”及时处理

万一发现宝宝有“中暑”的症状，应根据宝宝情况迅速采取应对措施。情况较轻的应及时更换宝宝的湿衣服，换上合适的干爽衣服，将宝宝抱到空气清新处；体温过高的应及时更换减少衣物，用温水擦浴，头部冷敷；情况严重者应及时就医。