宝宝上火的原因

内因：宝宝易上火体质  

中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过年之际，大人吃的丰盛连带宝宝的营养也丰富，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。

外因：饮食及环境引起的上火 

1、饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。 

2、环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。 

宝宝上火6个征兆！

 1、眼角有眼屎——肝火

眼角眼屎的出现，说明宝宝有肝火，这时候宝宝可能会容易发脾气、脾气急、不听话。

灭火对策：可以榨些芹菜汁给宝宝喝或者将芹菜煮粥喝；还可以吃一些酸味食物补肝阴，平衡阴阳，例如葡萄、火龙果、梨等等；同时要注意作息时间，不能太晚入睡。

2、舌头发红——心火

如果宝宝舌头、舌边发红，说明宝宝有心火。这时候宝宝通常白天很爱口渴，晚上睡觉爱折腾、不安稳，往往很难睡好觉。

灭火对策：祛心火的食物很多，比如夏天的鲜莲子，可以直接给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以降心火，最好是素炒、清蒸，不可过于油腻。

3、嘴角泛白——脾火

宝宝有时嘴角会有些“白茬儿”，这是由于宝宝口内干燥引起的，说明宝宝有脾火。

灭火对策：宝宝要吃一些清淡易消化的食物，还可以买一些杨桃、枇杷、苦瓜等给宝宝吃。如果口舌生疮、舌苔发黄，需及时就医处理，给宝宝吃些相应的药物。

 4、肛门颜色深——体火

正常宝宝的肛门应该是粉红色的，但当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色。如果颜色很深的话，妈妈可要注意了，这说明宝宝体内的火很大。

灭火对策：及时调整宝宝的饮食，给宝宝吃祛火的蔬菜和水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶等。注意不要让宝宝吃得过饱，特别是不吃热量高的食物。

5、大便变硬——胃火

如果宝宝大便痛苦且很硬，不是软黄便性状，同时还伴有口臭，说明宝宝有胃火。

灭火对策：尽量给宝宝清理一下肠胃，不要再给宝宝吃很多食物，尤其是不爱消化且油腻的食物。饮食宜清淡易于消化，可以喝点小米粥、绿豆百合粥等。

醒脾开胃颗粒能够醒脾调中，升发胃气醒脾开胃颗粒不仅能醒脾，振奋升发脾阳，恢复健运，还能祛除困阻脾阳的食积湿滞。对于孩子脾胃运化功能失调，消化不良，饮食停滞所致的食欲低下，腹胀腹痛，面黄乏力，食少便多等最为适宜。在临床应用上，对于成人由于脾运失调，饮食停滞所致的慢性胃炎及消化不良等效果也是杠杠的。另外，本品消导作用缓和，年老体弱者亦可使用。

6、手心干热——虚火行

如果宝宝手心是凉凉的、潮潮的，则是正常的；如果是干热干热的，晚上还容易出汗，说明宝宝有虚火。这样的宝宝体质较弱，不能吃寒性较大的食物。

灭火对策：妈妈可以给宝宝捏捏脊，搓搓脚心，适当做些小儿推拿。如果情况严重，要及时咨询医生。