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中医体质测试
穴位养生| 健脾养胃按三眼！
2019年07月22日
古代针灸学记载“三眼穴功同足三里”。脾胃欠佳，试试按揉三眼穴！
常按三眼穴可以调脾胃、抗衰老、防病于未然，同时，针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。
三眼穴的位置就在我们双手的无名指上，只有准确找到穴位，按摩才能有效，否则效果会大打折扣。
伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条将手指四等分的竖线，然后再横向画两条将手指的这一节三等分的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。
大拇指按压三眼穴，每只手10分钟。
小药箱温馨提示：古代针灸学记载“三眼穴功同足三里”。
另外，脾胃不好的人，也可以选择吃药调理，例如山药、大枣、白术、茯苓等为药食同源的食物，健脾益气效果好，在日常饮食中可以加入这些食物来调理脾胃；还可以选择保和丸、轻身消胖丸、开胃理脾丸、舒肝和胃丸、健胃片等中成药来改善脾胃功能。
备注：以上穴位图和信息仅供参考，若针灸或疾病治疗等相关操作请咨询当地医院医师。
