内关为常用特定穴，亦是全身强壮要穴之一。其真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜的功效，同时还能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。

中医经络学说认为，内关穴属手厥阴心包经，为本经络穴，同时又是八脉交会之一的穴位，所谓交会穴就是两条经和两条经以上的穴位相互交汇，内侧对应的为内关，外侧的是外关穴位，内关穴位对人体起到双向调节的作用，它在心包经上，又能够起到急救的作用。

举个例子，如果登山登的很辛苦，感觉劳累很胸闷的时候，这个时候您要先休息一会，然后按摩您的内关穴，能够缓解您心脏疼痛的这个症状。那么，内关穴的位置在哪里？要如何按揉呢？

小药箱温馨提示：夏季是一年里阳气最盛的季节。中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑为心。因此，夏季养生，重在养心。建议每天早上和晚上的时候，花上三四分钟，揉按一下内关穴。另外，高温季节尽量不要出门，这主要是因为高温天气容易诱发脑出血等恶性疾病的产生。如果您有过心肌缺血，或者隐性的心绞痛，自己感觉到闷啊，或者气短啊这样的情况，就更得注意了，平时就不要太过于劳累，居家或外出最好准备好药品，关于心脑血管病用药，可以通过下表快速进行梳理：